“Yang bermasalah bukan pada cinta pasanganmu, tapi pada dirimu sendiri”

Apakah kamu termasuk salah satu orang yang merasa diabaikan atau tidak dicintai oleh pasangan? Entah kamu merasa dirinya tidak perhatian, terlalu cuek dan lain sebagainya.

Padahal, jika kamu lebih peka dan lebih terbuka melihat segala usaha juga perjuangan pasangan, kamu bisa melihat bagaimana hebatnya cinta pasanganmu untuk dirimu.

Untuk itu, buat kamu yang merasa diabaikan. Coba cek dulu beberapa penyebab dibawah ini. Siapa tahu kamu mengalaminya, sehingga hal itu menjadi penyebab kamu merasa diabaikan juga tidak dicintai. Padahal, sebaliknya, pasanganmu sudah berusaha keras membahagiakan dan bertanggung jawab.

1. Punya Trust Issue Dalam Hubungan

Seseorang yang punya trust issue biasanya sulit percaya jika dirinya benar-benar dicintai oleh pasangannya. Trust issue sendiri bisa terjadi karena banyak hal, salah satunya pernah dikhianati oleh orang terdekat.

Trauma itu membuat alam bawah sadar kamu meyakini bahwa tidak ada orang yang benar-benar tulus di sekitarmu. Sehingga membuat kamu sulit merasakan cinta pasangan dan bisa jadi toxic/posesive.

2. Kepercayaan Diri Rendah

Alasan kedua kamu merasa tidak dicintai, justru karena kamu sulit percaya diri jika kamu layak untuk dicintai dan dibahagiakan.

Hal itu bisa menjadi penghalang, kamu bisa merasakan cinta dan kasih sayang pasangan. Sehingga merasa selalu diabaikan, bahkan berpikir pantas untuk menerima perlakuan tersebut.

Selain itu, kepercayaan diri rendah juga membuat kamu sulit terbuka dalam hubungan dan banyak memendam masalah sendirian. Jelas hubungan tidak akan jadi sehat, apalagi bahagia.

3. Ekspektasi Berlebihan Pada Pasangan

Pasanganmu sudah berusaha keras membahagiakan dirimu, walaupun pasti memiliki satu dua kekurangan.

Nah, di sisi lain, kamu mengharapkan pasanganmu harus sesuai ekspektasi tinggi. Sehingga, saat dia tidak bisa memenuhi semuanya, kamu merasa tidak dicintai dan diabaikan.

Jika terus dilakukan, hubungan akan kehilangan kenyamanan dan keharmonisan, sebab pasangan mulai tertekan dengan segala ekpektasimu yang berlebihan.

Untuk itu, penting untuk saling menerima, kompromi dan mensyukuri pasangan apa adanya. Dan mengontrol ekspektasi supaya tidak berlebihan dan membebani pasangan.

4. Adanya Keinginan Untuk Mengontrol Pasangan

Setiap orang memerlukan ruang untuk dirinya sendiri dan pasangan bukanlah mainan yang bisa dikontrol sesuka hati.

Karena itu, kamu dan pasangan punya komitmen untuk menjaga batasan satu sama lain. Supaya tidak ada yang merasa hidupnya terjajah atau dikontrol. Nah, seringkali, ketika kamu tidak bisa mengontrol atau mengatur pasangan, kamu merasa tidak dicintai. Padahal sikap itu termasuk toxic dan bisa membuat pasangan tidak merasa nyaman.

5. Membandingkan Dengan Orang Lain

Membandingkan pasangan dengan orang lain, hubunganmu dengan hubungan orang lain, juga bisa membuat kamu merasa tidak diperhatikan atau dicintai.

Misal ketika melihat rumah tangga lain terlihat selalu romantis dan harmonis, kamu merasa pasanganmu tidak benar-benar mencintai kamu.

Padahal, setiap orang punya cara yang berbeda dalam mencintai dan menunjukkan cinta mereka. Suka membandingkan juga membuat kamu meremehkan usaha pasangan dalam membahagiakanmu.

Jika kamu mengalami 5 penyebab tersebut, sudah jelas bahwa masalahnya ada pada dirimu sendiri. Untuk mengatasinya, mulailah untuk terbuka dan bersyukur atas cinta pasangan, serta fokus membangun hubungan yang lebih sehat.