Olret.id – Cuaca di negara kita akhir-akhir ini memang panas sekali ya? Ada banyak berita tentang orang yang meninggal akibat cuaca panas atau sengatan panas. Namun hal baik dari cuaca panas adalah buah-buahan musim panas bermekaran dan menghasilkan buah untuk kita pilih, terutama “durian”.
Namun tahukah kamu bahwa durian, meski lezat dan menyehatkan? Namun jika tidak dilakukan dengan benar, hal itu dapat mengancam jiwa. Jadi sebelum makan durian, yuk baca: Hal-hal yang harus Anda ketahui sebelum makan durian. Mari kita cegah hal ini untuk saat ini.
5 Hal yang Harus Anda Ketahui Sebelum Makan Durian
1. Durian adalah buah berkalori tinggi.
4-6 durian mengandung 400 kalori, setara dengan 2 kaleng soda atau sepiring penuh nasi. Jadi berhati-hatilah, jangan sampai berat badanmu naik kalau kamu makan terlalu banyak.
2. Durian juga memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.
Oleh karena itu, penderita diabetes sebaiknya menghindarinya jika memungkinkan.
3. Selain pasien diabetes , pasien dengan penyakit yang mendasarinya terkait tekanan darah tinggi, jantung, pembuluh darah dan lemak darah. Durian sebaiknya dimakan sesedikit mungkin.
4. Durian adalah buah yang pedas.
Memakannya begitu saja sudah memberikan efek panas. Bila diminum bersama alkohol, baik minuman keras, bir atau minuman beralkohol lainnya, akan menimbulkan bahaya yang lebih besar bagi tubuh. Tubuh akan menjadi sangat panas. Sampai ke titik kematian.
5. Karena durian mengandung banyak energi Jadi makanan yang mana? Atau hari apa pun Anda makan durian.
Makanan lain harus dihindari. Yang juga menyediakan energi tinggi, seperti makanan yang digoreng. Makanan yang dimasak dengan santan Makanan manis dan berlemak lainnya Atau coba kurangi jumlah makanan yang Anda makan pada waktu makan berikutnya. Jika memungkinkan, Anda juga harus lebih banyak berolahraga. Untuk membakar energi ekstra yang diperoleh
Kami tidak melarangnya. Jangan makan durian. Namun sebelum memakan durian, Anda harus sangat berhati-hati. Ketahui berapa banyak yang telah Anda makan Anda dapat mengendalikan mulut dan jantung Anda. Siap berolahraga secara rutin Kalau bisa melakukannya Dijamin kenyang dan nikmat kalau makan durian. Aman bagi tubuh Tidak ada yang perlu dikhawatirkan sama sekali.