Menjadi versi terbaik diri kita bukan terjadi tiba-tiba saat kita membuka mata di suatu pagi. Menjadi versi terbaik diri kita adalah sebuah proses belajar tanpa henti sepanjang usia. Proses belajarnya bukan hanya seperti saat kita sekolah, tapi melakukannya terus menerus sehingga menjadi kebiasaan dalam hidup kita. Namun, tidak perlu memaksakan diri untuk langsung berubah 180°, lakukan saja sedikit demi sedikit tetapi dengan tujuan yang jelas, sehingga kita tidak merasa terbebani.
“Anda adalah apa yang Anda lakukan setiap hari”, – Brian Tracy.
Merangkum dari buku berjudul “Million Dollar Habits” karya Brian Tracy, seorang motivator berkebangsaan Kanada, berikut terdapat 5 kebiasaan sederhana untuk menjadi versi terbaik diri kita.
Daftar Isi
1. Kebiasaan mental
Kebiasaan berpikir yang membentuk cara kita melihat diri sendiri, orang lain, dan dunia di sekitar kita. Poin pentingnya yaitu; kita adalah apa yang kita pikirkan, fokus pada solusi bukan masalah, gunakan afirmasi positif, latihan visualisasi dan jaga pikiran kita dari hal-hal negatif.
2. Kebiasaan waktu
Kebiasaan pengelolaan waktu yang efisien dan efektif, untuk meningkatkan produktifitas dan mencapai tujuan. Hal yang menjadi fokus yaitu manajamen waktu adalah kunci sukses. Buat prioritas, atasi penundaan dan buat rencana kegiatan harian dari malam sebelumnya.
3. Kebiasaan finansial
Kebiasaan finansial adalah pola pikir dan tindakan yang membantu kita untuk mencapai stabilitas dan kebebasan finansial. Sisihkan pendapatan untuk investasi atau tabungan jangka panjang. Hindari utang konsumtif, jika tidak ada hal mendesak. Memiliki mindset kekayaan, contohnya seperti fokus pada menciptakan nilai dan peluang, bukan pada pengeluaran dan kesulitan.
4. Kebiasaan kesehatan
Kebiasaan ini menjadi fondasi untuk menjalani kehidupan yang produktif, bahagia dan sukses. Poin penting yang perlu menjadi perhatian yaitu; pola makan yang sehat, olahraga teratur, kelola stress dan istirahat yang cukup.
5. Kebiasaan hubungan
Kebiasaan ini adalah fondasi kebahagiaan dan keberhasilan, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional. Kita perlu membangun koneksi yang bermakna, memperkuat kolaborasi, dan menciptakan jaringan sosial yang mendukung kesuksesan. Milikilah hubungan yang berkualitas tinggi, contohnya hubungan yang positif, saling support, memotivasi dan saling menginspirasi, baik itu hubungan pertemanan, rekan kerja, keluarga maupun dengan pasangan. Jadilah orang yang jujur, dapat diandalkan, dan konsisten dalam ucapan serta tindakan. Berlatih komunikasi yang efektif. Memiliki empati dan berkontribusi pada kehidupan orang lain tanpa mengharapkan imbalan langsung.