“Jadikan media sosial sebagai salah satu tempat yang menyenangkan”
Di jaman sekarang, hampir semua orang memiliki media sosial dengan berbagai tujuan masing-masing. Seperti hiburan, mencari informasi, berkomunikasi hingga menghasilkan cuan.
Namun, dibalik banyak efek positif sosial media, juga ada efek negatifnya. Salah satunya yang paling parah adalah menganggu kesehatan mental pengguna. Penyakit mental seperti NPD, hingga mengalami rasa insecure akut bisa diakibatkan dari penggunaan media sosial yang tidak sehat.
Nah, untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan dan bisa menggunakan sosial media dengan optimal dan bijak. Yuk terapkan beberapa tips ini.
Daftar Isi
- 1 1. Follow Konten Yang Positif, Edukatif, Berkualitas dan Menyenangkan
- 2 2. Perbanyak Pertemanan Yang Positif
- 3 3. Lindungi Data Pribadi Dengan Baik, Termasuk Masalah Pribadi
- 4 4. Jangan Membandingkan Diri Dengan Teman di Sosial Media
- 5 5. Seimbangkan Sosial Media dan Kehidupan Nyata
- 6 6. Berdayakan Diri Lewat Sosial Media
- 7 7. Istirahat Sejenak Dari Sosial Media Jika Memang Diperlukan
1. Follow Konten Yang Positif, Edukatif, Berkualitas dan Menyenangkan
Sosial media menyediakan berbagai macam konten yang menghibur hingga berguna untuk penggunanya.
Nah, kamu diberi kebebasan untuk memilih dan mengikuti konten yang disukai. Begitupun bisa memblokir konten yang menurutmu negatif.
Karena itu, untuk membuat hidup bahagia dan termotivasi. Pilihlah konten yang positif, edukatif dan menyenangkan. Dengan begitu, sosial media bisa menjadi tempat nyaman untuk melepaskan penat dan mengembalikan semangat.
2. Perbanyak Pertemanan Yang Positif
Media Sosial juga menjadi tempat untuk menjalin pertemanan. Kamu bisa terhubung kembali dengan teman-teman lamamu maupun bertemu teman baru dari berbagai tempat.
Jadi, sosial media sangat cocok untuk memperluas jaringan pertemanan dan relasi. Untuk itu, gunakan kesempatan ini, agar bisa membangun pertemanan yang positif dan menyenangkan. Apalagi, di sana kamu bisa dengan mudah menemukan komunitas yang memiliki minat atau hobi sama.
3. Lindungi Data Pribadi Dengan Baik, Termasuk Masalah Pribadi
Karena banyak orang baru yang akan kamu kenal di sosial media. Melindungi privasi diri sendiri adalah hal yang perlu diutamakan. Apalagi jika settingan postingan atau kontenmu itu publik.
Hal ini, karena bisa data pribadi dimanfaatkan oleh orang yang tidak bertanggung jawab.
Selain data pribadi, masalah pribadi juga lebih baik tidak dipamerkan di sosial media. Sebab bukan hanya tidak menyelesaikan masalah. Justru akan membuat masalah baru hingga menganggu kesehatan mental.
4. Jangan Membandingkan Diri Dengan Teman di Sosial Media
Ingat! bahwa sosial media memang sering digunakan sebagai tempat untuk pamer, menunjukkan pencapaian hidup atau kualitas diri.
Karena itu, jagalah diri agar tidak membandingkan hidupmu hingga muncul ras iri hati. Justru jadikan postingan teman tersebut untuk lebih memotivasi diri.
5. Seimbangkan Sosial Media dan Kehidupan Nyata
Selanjutnya, seimbangkan penggunaan sosial media dengan kehidupan nyata, yaitu dengan membatasi diri saat bermain sosial media dan tetap fokus pada kehidupan nyatamu.
Malah, jadikan sosial media itu sebagai dukungan untuk membuat dunia nyata menjadi lebih positif dan bersemangat.
6. Berdayakan Diri Lewat Sosial Media
Manfaatkan sosial media dengan optimal. Salah satunya sebagai tempat untuk memberdayakan diri dan meningkatkan kualitas.
Misalnya seperti mengikuti seminar atau webinar online, mengasah kemampuan bahasa lewat konten edukasi dan hal lainnya.
7. Istirahat Sejenak Dari Sosial Media Jika Memang Diperlukan
Jika memang diperlukan untuk kesehatan mentalmu. Tidak masalah untuk istirahat dari sosial media. Bahkan jika kamu merasa lebih nyaman hidup tanpa sosial media. Kamu bisa menghapusnya.
Intinya, media sosial bukanlah hal wajib yang harus diikuti/dimiliki. Itu semua tergantung pilihan hidupmu sendiri. Namun jika bisa memanfaatkan dan menerapkan tips ini. Sosial media bisa memberikan banyak manfaat untuk meningkatkan kualitas diri bahkan kesejahteraan hidup.