Move on memang bukanlah hal yang mudah. Apalagi move on dari seseorang yang pernah begitu berharga dalam hidup.

Bahkan ketika kamu sudah berusaha mengikhlaskan dan merelakan, terkadang rasa rindu masih hadir di dalam hati.

Parahnya, jika tidak diatasi dengan baik, rindu itu bisa begitu menyakitkan dan membuat hati tidak tenang. Kamu juga sulit fokus pada masa depan dan mensyukuri apa yang sudah dimiliki. Lebih buruknya ada harapan-harapan tak realistis yang bersemayam.

Nah, Untuk benar-benar melepaskan rasa rindu dan merelakan masa lalu. Yuk coba memiliki beberapa sikap di bawah ini! Jika kamu sungguh melakukannya, selain membantu untuk move on, juga mengentaskan hati dari rasa rindu yang menyakitkan.

1. Pastikan Memiliki Tujuan Hidup Yang Positif dan Fokus Meraihnya

Ketika rasa rindu hadir, biasanya kamu akan mengisi hatimu dengan perasaan galau, bahkan kesedihan. Hal itulah yang membuat hati tidak tenang dan mood memburuk.

Untuk itu, lawan dengan keras rasa rindu yang menyakitkan itu dengan fokus kembali pada tujuan hidup. Jika perlu lakukan evaluasi pada tujuan hidupmu, dan isi dengan berbagai aktivitas untuk meraih tujuan tersebut.

Sehingga hidupmu lebih bermakna dan bahagia. Selain itu, juga terbebas dari rindu masa lalu yang menyiksa. Percayalah hatimu akan jauh lebih tenang, ketika kamu fokus pada dirimu sendiri dan melakukan usaha untuk bertumbuh menjadi lebih baik.

2. Berhenti Memikirkan Ekspektasi Yang Tidak Pasti

Rasa rindu membuat kamu mulai menaruh kembali ekspektasi yang tidak pasti. Itu justru membuat hidupmu tidak bahagia dan kurang bisa bersyukur dengan apa yang sudah dimiliki.

Nah, langkah terbaiknya yaitu dengan berhenti berekspektasi pada hal yang tidak realistis dan mulai mengatur hidup pada apa yang bisa kamu kontrol saat ini.

Boleh berharap, tapi dengan harapan yang jelas. Termasuk berharap pada seseorang di masa lalu, yang jelas sudah punya kehidupannya sendiri.

3. Hindari Mencari Tahu Soal Masa Lalu

Ada banyak hal yang membuat perasaan rindu itu tiba-tiba hadir. Dan sikap paling bijak, justru jangan meresponnya. Misalnya dengan melepaskan rasa rindu dengan mencari info dari orang masa lalu.

Karena hal itu, justru bisa menjadi kebiasaan yang buruk, yang akan membuat kamu tidak fokus pada masa depan.

Lawan rasa rindu dengan lebih menyibukkan diri pada pekerjaan atau aktivitas sekarang.

4. Lebih Tulus Menikmati Momen Saat Ini

Ketulusan adalah kunci kamu bisa menikmati setiap momen dengan lebih bahagia.

Sikap tulus yaitu sikap sepenuh hati ikut serta pada apa yang sedang kamu lakukan. Jadi, bukan ragamu di sini, sedang pikiranmu pada hal lain.

Nah, semakin kamu tulus, maka semakin bahagia dan syukur yang akan kamu rasakan. Perasaan itu, akan mampu mengentaskan dirimu dari rasa rindu pada masa lalu.

5. Tidak Perlu Membandingkan Sekarang Dengan Masa Lalu

Perbandingan yang tidak sehat, juga menjadi salah satu penyebab kurangnya rasa syukur atas kehidupanmu sekarang.

Misalnya saja membandingkan pasangan yang sekarang dengan yang dulu.

Padahal setiap orang pasti memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Dan tentu, pasti ada alasan kenapa kamu harus berpisah dengan masa lalu. Jadi, tidak perlu membandingkan dan lebih banyak nikmati hidupmu yang sekarang.

6. Cintai Diri Sendiri dan Ciptakan Banyak Kebahagiaan

Untuk membuat hati lebih tenang dan pikiran fokus pada hal yang positif. Berhentilah terlalu banyak menggantungkan kebahagiaan pada orang lain.

Lebih cintai diri sendiri dan ciptakan banyak kebahagiaan sendiri. Misal dengan fokus meraih mimpi, bekerja lebih keras dan menikmati momen bersama orang-orang terkasih.

Kekosongan hati, terkadang bukan karena kamu membutuhkan orang lain untuk mengisinya, tapi dengan mencintai diri sendiri juga rasa syukur.

Seperti menyeimbangkan hidup, rawat kesehatan mental, lebih menghargai hidup dan meraih prestasi prestasi sederhana namun membanggakan.

7. Hargai Kenangan Dengan Cukup Menyimpannya Dalam Hati

Rindu sering datang ketika kamu terjebak pada kenangan indah yang sulit dilupakan. Namun, berekspektasi kenangan tersebut akan terulang kembali adalah hal yang salah.

Sebab, seseorang di masa lalu, pastinya juga memiliki kehidupan sendiri, sama seperti dirimu.

Karena itu, hargai setiap kenangan dengan cukup menyimpannya dalam hati dan jadikan pembelajaran hidup yang berharga.

Meski seseorang itu cukup berharga dalam hidup, merelakannya juga termasuk bentuk menghargai dirinya.

8. Nikmati Proses Move On Dengan Bahagia

Terakhir, cara terbaik untuk mengentaskan rindu pada masa lalu adalah menikmati setiap proses move on.

Berani membuka lembaran baru, melakukan aktivitas yang positif, membuka hati pada kebahagiaan baru dan belajar lebih banyak agar jadi pribadi yang lebih baik.

Tidak perlu memaksakan harus melupakan kenangan masa lalu. Karena jika dipaksakan, kamu justru akan semakin mengingat dan terluka karenanya.

Biarkan saja takdir dan jalan hidup yang menuntunmu untuk terus maju. Tugas kamu adalah melakukan segala hal sebaik mungkin dan lebih mencintai apa yang sudah Tuhan berikan untukmu sekarang.