15 Tanda Kamu Terlalu Sering Bertengkar Dengan Pasangan

Tanda Kamu Terlalu Sering Bertengkar Dengan Pasangan – Jadi, bagaimana Anda bisa tahu jika Anda mengalami terlalu banyak pertengkaran dalam hubungan?

Saya telah menyebutkan bahwa tidak ada jumlah argumen yang benar atau salah yang harus Anda ajukan sebagai pasangan, tetapi tentu saja ada situasi di mana segala sesuatunya mungkin perlu dianggap ‘sulit’.

Sebelumnya, kami sudah mengulas tentang Apakah Pertengkaran Dalam Hubungan Itu Normal?

Berikut adalah 15 tanda Anda terlalu sering bertengkar dan Anda perlu melakukan intervensi.

1. Anda tidak dapat berkomunikasi tanpa memulai pertengkaran

Pertengkaran dalam hubungan seharusnya tidak lebih umum daripada melakukan percakapan rutin satu sama lain.

Komunikasi adalah faktor kunci dalam hubungan yang sehat dan jika Anda tidak dapat membicarakan berbagai hal, bahkan hal-hal menyenangkan, tanpa memicu pertengkaran, Anda akan mendapat masalah.

2. Anda memunculkan detail pertarungan terakhir ke pertarungan berikutnya

Tidak memilah rincian argumen terakhir berarti Anda mungkin akan membawanya ke argumen berikutnya, dan argumen berikutnya juga akan segera menyusul.

Pertengkaran dalam hubungan perlu diselesaikan, jika tidak maka pertengkaran bukanlah alat yang sehat untuk menyelesaikan masalah.

3. Anda bertengkar setiap hari

Jika Anda bertengkar setiap hari, itu keterlaluan. Saya tahu saya mengatakan tidak ada jumlah yang benar atau salah, tetapi setiap hari itu terlalu jauh.

Kapan Anda mendapat kesempatan untuk bersenang-senang bersama? Tidak pernah, jika Anda terus-menerus berdebat. Hubungan Anda telah menjadi medan pertempuran dan tidak ada kesenangan di dalamnya.

4. Anda merasa tidak bisa mengungkapkan perasaan

Anda mengalami terlalu banyak pertengkaran dalam hubungan jika Anda merasa tidak dapat membicarakan perasaan Anda tanpa mengetahui bahwa hal itu akan memicu pertengkaran lain.

Sekali lagi, komunikasi sangat penting, dan jika Anda tidak dapat membicarakan hal-hal yang menyakiti Anda karena takut bertengkar, itu adalah tanda bahaya besar.

5. Anda fokus pada hal-hal yang mengganggu Anda, daripada hal-hal yang Anda sukai

Saat Anda berada dalam pola pikir berkelahi, Anda menjadi sangat negatif. Anda mulai fokus pada hal-hal tentang pasangan Anda yang mengganggu Anda. Sebaliknya, alihkan perhatian Anda pada hal-hal yang Anda sukai. Kita semua mempunyai sifat-sifat negatif, namun bukan berarti kita harus berfokus pada sifat-sifat tersebut.

6. Kritik sudah menjadi hal biasa

Hubungan yang berfokus pada saling mengkritik sangatlah tidak sehat. Itu pertanda terlalu banyak pertengkaran dalam hubungan karena udara di sekitar Anda berdua menjadi beracun. Saatnya untuk duduk dan mencari tahu penyebab dari semua pertengkaran ini.

7. Percakapan yang sulit itu terlalu sulit, jadi Anda menghindarinya

Dalam setiap hubungan, ada saat-saat ketika Anda duduk dan melakukan percakapan yang sedikit sulit atau mendalam. Pasangan yang sehat dapat melakukannya tanpa takut hal itu berubah menjadi pertengkaran.

Hal ini tergantung pada komunikasi yang efektif dan kemampuan berbicara dan mendengarkan secara bergantian. Menghindari pembicaraan yang sulit adalah upaya untuk membatasi dampak buruk dan bukan solusi jangka panjang.

8. Anda lebih suka menghabiskan waktu sendirian dibandingkan bersama pasangan

Jika Anda tahu bahwa Anda akan bertengkar lagi, Anda mungkin lebih suka menghabiskan waktu sendirian, dalam kesendirian dan ketenangan. Anda bahkan mungkin lebih suka menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda.

Jika Anda lebih suka menjauh dari pasangan karena muak dengan pertengkaran dalam hubungan, itu tandanya Anda mengalami terlalu banyak pertengkaran.

9. Permintaan maaf tidak pernah diberikan

Cara terbaik untuk mengakhiri pertengkaran adalah dengan menerima kesalahan jika Andalah yang perlu melakukannya. Jika tidak pernah ada kata ‘maaf’ yang terucap, dan yang saya maksud adalah kata ‘maaf’ yang tulus, maka Anda sudah terbiasa berdebat demi hal tersebut.

10. Anda sering pergi tidur dalam keadaan marah

Membiarkan masalah memburuk hanya akan menimbulkan pertengkaran lain di hari berikutnya. Nenek saya selalu mengatakan kepada saya bahwa Anda tidak boleh tidur sambil bertengkar dan itu adalah nasihat yang saya pegang teguh saat ini.

Pergi tidur dalam keadaan marah berarti Anda akan bangun dalam keadaan marah juga. Bicarakan hal tersebut sebelum Anda tidur dan perbaiki keadaan sebaik mungkin.

11. Kejujuran kurang dalam hubungan

Merasa tidak bisa bersikap terbuka dan jujur ​​kepada pasangan, atau merasa dia tidak melakukan hal yang sama kepada Anda, bisa memicu pertengkaran dan pertengkaran dalam hubungan. Anda terlalu banyak bertengkar jika Anda tidak lagi merasa bisa terbuka dengan pasangan atau jujur ​​tentang hal-hal yang terjadi dalam hubungan dan kehidupan.

12. Anda merasa seperti berada dalam rollercoaster emosional

Tanda utama dari terlalu banyak pertengkaran dalam hubungan adalah Anda merasa seperti terjebak dalam rollercoaster emosional yang tidak pernah berakhir. Meskipun pertengkaran adalah hal yang normal, perasaan seperti Anda selalu gelisah dan kesal bukanlah hal yang normal dan tidak boleh menjadi hal yang biasa.

13. Anda tidak terlalu peduli, Anda hanya berdebat demi hal itu

Ketika Anda merasa pertengkaran sudah menjadi rutinitas, Anda mulai tidak terlalu peduli. Itu salah satu tanda utama bahwa Anda terlalu sering bertengkar dalam hubungan. Masalah menjadi tidak dapat diatasi dan sebaliknya, Anda bertengkar tentang segala hal seputar subjek tersebut. Anda tidak dapat menemukan jalan keluarnya, jadi Anda hanya berdebat demi hal tersebut.

14. Anda sering bertengkar tentang hal-hal bodoh

Wajar jika sesekali bertengkar tentang hal-hal acak *deterjen cucian, ingat?* tetapi jika itu adalah kejadian biasa, Anda perlu mempertanyakan alasannya. Ini bisa menjadi tanda adanya masalah yang belum terselesaikan yang hanya membuat hubungan terasa beracun.

15. Temanmu memberitahumu bahwa mereka khawatir

Jika teman Anda memberi tahu Anda bahwa menurut mereka Anda terlalu sering bertengkar dengan pasangan, Anda harus duduk dan memperhatikan. Seringkali, seseorang yang berada di luar melihat ke dalam dapat melihat lebih jelas dibandingkan seseorang yang berada di tengah-tengahnya.