Cara Memutuskan Hubungan Saat Pasangan Tidak Menginginkannya

Olret.id – Apakah kamu ingin tahu cara memutuskan hubungan jika pasangan tidak menginginkannya? Ini selalu menjadi situasi yang menyedihkan. Namun kami punya tips untuk mengecewakan mereka dengan baik.

Putus cinta tidak pernah mudah. Namun jika kamu ingin tahu cara memutuskan hubungan saat pasangan tidak menginginkannya, maka kamu perlu tahu cara melakukannya dengan benar. Tidak masalah seberapa besar rasa cintamu dulu, seberapa besar ketertarikanmu pada pasanganmu dulu, atau seberapa bahagianya dirimu dulu. Cahaya kehidupanmu yang dulu dengan cepat berubah menjadi seseorang yang tidak lagi kau sukai.

Kamu sudah mencoba segala cara – mencoba melakukan hal-hal baru dengan kemampuan tersebut, mencoba bersikap lebih spontan, lebih menarik – namun tidak ada yang berhasil. Hal ini membawa kamu pada kesadaran yang menantang bahwa perlu menavigasi proses rumit tentang cara memutuskan hubungan ketika pasangan tidak menginginkannya.

Ini adalah situasi yang memerlukan penanganan yang cermat, karena kamu berusaha untuk berpisah sambil tetap mengutamakan sejarah dan emosi bersama yang masih ada. Sudah saatnya untuk jujur ​​pada diri sendiri, angkat tangan dan akui bahwa sudah saatnya untuk terus maju. Namun bagaimana jika keputusan ini sepenuhnya sepihak?

Bagaimana jika pasangan kamu tidak siap menyerah?

Memahami Psikologi di Balik Rasa Sakit Putus Cinta

Putus cinta dengan seseorang bukanlah pengalaman yang menyenangkan, terutama dalam skenario di mana kamu dihadapkan dengan keputusan sulit tentang bagaimana cara putus cinta ketika pasangan tidak menginginkannya. Situasi ini tidak hanya menantang tetapi juga berakar dalam pada susunan psikologis kita, yang memengaruhi kita pada berbagai tingkatan.

Inti dari tantangan ini adalah keterikatan emosional. Dalam hubungan apa pun, kita membentuk ikatan emosional yang dalam, yang berfungsi sebagai sumber kenyamanan, keamanan, dan kebahagiaan. Ikatan ini bukan sekadar koneksi yang dangkal; ikatan ini tertanam dalam jiwa kita. Saat tiba saatnya untuk memutuskan ikatan ini, kita bisa merasa seperti kehilangan sebagian dari diri kita sendiri.

Kehilangan ini sangat dalam dan dapat menyebabkan dampak psikologis yang signifikan. Bukan hanya orang yang kita rindukan, tetapi juga mimpi, rutinitas, dan rasa kebersamaan yang sama yang hilang.

Hal ini membawa kita ke proses berduka, respons alami terhadap kehilangan yang berarti, termasuk putus cinta. Proses ini sering kali mencerminkan tahapan-tahapan duka: penyangkalan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan.

Setiap tahapan mewakili cara yang berbeda dalam menghadapi kehilangan. Penting untuk dipahami bahwa tahapan-tahapan ini tidak linier; kita mungkin mendapati diri kita terombang-ambing di antara tahapan-tahapan tersebut.

Mengembangkan mekanisme penanganan dan ketahanan emosional adalah kunci selama masa ini. Baik itu dengan bersandar pada teman, menekuni hobi, atau mencari bantuan profesional, menemukan cara untuk mengelola emosi ini sangat penting untuk penyembuhan.

Aspek penting mengapa memutuskan cara untuk putus ketika pasangan Anda tidak menginginkannya begitu rumit terletak pada faktor-faktor yang berkontribusi terhadap keinginan putus yang tidak seimbang.

Seringkali, asimetri ini disebabkan oleh ekspektasi yang tidak sesuai atau masalah kecocokan yang mungkin telah diabaikan atau tidak ditangani selama hubungan.

Salah satu pasangan mungkin telah membayangkan masa depan yang berbeda atau merasa bahwa kebutuhan emosional atau praktis tidak terpenuhi. Di sisi lain, pasangan yang enggan untuk putus mungkin bergulat dengan rasa takut akan perubahan atau prospek yang menakutkan untuk sendirian.

Rasa takut ini sangat mengakar dalam sifat manusia kita, karena kita pada dasarnya adalah makhluk sosial yang mencari koneksi dan persahabatan.

Perpisahan yang Baik vs. Perpisahan yang Buruk

Ada dua jenis perpisahan yang hanya diinginkan oleh separuh pasangan: perpisahan yang baik dan perpisahan yang buruk. Perpisahan yang baik melibatkan waktu untuk memastikan bahwa konsekuensinya tidak merugikan pasangan, memberi mereka rasa hormat yang pantas mereka dapatkan, dan mencoba yang terbaik untuk membantu mereka melewatinya.

Dan mari kita hadapi, jika kamu telah bersama untuk sementara waktu, menghadapi hidup bersama hampir setiap hari, maka itu akan sangat tidak sopan. Bahkan, mungkin sangat tidak menyenangkan jika tidak berhati-hati dan mempertimbangkan sebaik mungkin dalam upaya mencapai tujuan ini.

Di sisi lain, perpisahan yang buruk melibatkan penyelesaian secepat mungkin, agar segala sesuatunya semudah mungkin bagi diri kamu sendiri – suatu tindakan yang ingin dihindari oleh setiap orang yang setengah baik.

Cara Melakukan Pemisahan yang Baik

Pemisahan yang baik, meskipun bagi orang yang ingin kamu pisahkan, tidak akan pernah terjadi, melibatkan waktu untuk mengomunikasikan maksud dengan jelas. Meskipun ini terdengar jauh lebih mudah daripada yang sebenarnya, 5 kiat berikut memberikan beberapa saran tentang cara mencapainya.

1. Berikan Pesan yang Jelas

Kamu harus menemukan tempat dan waktu di mana kamu dapat menjelaskan kepada pasangan tentang keputusan yang telah kamu buat dengan cara yang jelas, kuat, dan tegas. Tidak boleh ada keraguan dan kemungkinan, tidak boleh ada simpati yang berlebihan, tidak boleh ada penarikan kembali. Apa pun itu, pasangan akan menerimanya dan menjaga bara harapan tetap menyala.

Kedengarannya kejam, tetapi kamu harus memastikan semua harapan untuk melanjutkan hubungan itu padam sesegera mungkin, jika tidak, kamu hanya akan memperpanjang rasa sakitnya.

2. Berikan Alasan yang Jelas

Kata pertama yang akan keluar dari bibirnya saat mengumumkan perpisahan adalah, “Mengapa?” dan kamu berutang penjelasan yang lengkap dan jelas kepada mereka. Jika alasannya adalah karena kamu sudah tidak mencintai mereka lagi, beri tahu mereka.

Jika kamu sudah jatuh cinta pada orang lain, beri tahu mereka. Jika merasa hubungan itu agak membatasi dan perlu berusaha sendiri, beri tahu mereka. Mereka mungkin berpikir bahwa mereka membenci untuk sementara waktu, terutama jika menggunakan alasan kedua, tetapi pada akhirnya mereka akan menghargai kejujuran dan kesopanan yang kamu berikan kepada mereka.

3. Pindah

Jika kamu tinggal serumah, maka SEGERAlah pindah. Segala keraguan atau keragu-raguan dalam hal ini dapat menimbulkan banyak masalah. Pertama, hal itu dapat memberi harapan kepada pasangan untuk melanjutkan hubungan.

Kedua, hal itu memberi mereka sedikit atau tidak ada kesempatan untuk memulai hidup baru mereka tanpa kamu, jika kamu selalu berada di dekat mereka. Ketiga, kamu mungkin akan menyerah pada godaan dan akhirnya merusak semua kerja kerasmu.

Sebelum kamu berpisah, teleponlah teman atau anggota keluarga dan tanyakan apakah kamu dapat tinggal serumah dengan mereka hingga mendapatkan tempat tinggal sendiri, saat itulah kamu perlu memindahkan semua barang secepat mungkin, dan meninggalkan mantan untuk melanjutkan hidupnya lagi.

4. Akhiri Hubungan

Bagaimana cara memutuskan hubungan saat pasangan tidak menginginkannya? Mirip dengan nomor tiga, ini adalah peringatan untuk tidak hanya memisahkan diri dari hubungan tersebut, tetapi juga secara fisik memisahkan diri dari mantan pasangan.

Itu tidak berarti bahwa kamu tidak dapat lagi menganggapnya sebagai teman dan tidak boleh menawarkan bantuan jika mereka membutuhkan bantuan. Namun, bersikap lebih dari sekadar sopan dan sedikit bersahabat mungkin hanya akan memperpanjang penderitaan pasangan.

Jadi, lakukan beberapa kegiatan yang berbeda, temui teman bersama secara terpisah, dan jika ada ikatan finansial, akhiri segera setelah kamu anggap praktis.

Kamu juga bisa membaca artikel menarik kami lainnya seperti Biar Nggak Terlalu Overthinking Dengan Pasangan. Yuk Bangun 5 Kebiasaan Ini!